Friday, May 2, 2008 - New servers are in! Click-in for more info!
VoyForums

Sunday, September 07, 8:00:18 [ VoyUser Login optional ] [ Main index ] [ Post a new message ] [ Search | Check update time | Archives: 1, [2], 3, 4, 5, 6, 7 ]
Subject: Re: Voor Flow


Author:
Over melk
 		[ Next Thread | Previous Thread | Next Message | Previous Message ]
Date Posted: Wednesday, July 13, 9:46:42
In reply to: Alicia 's message, "Voor Flow" on Tuesday, July 12, 20:13:54
 Hoi,

De reden dat melk waarschijnlijk op je lijst staat is omdat het veel calcium en vitamine D bevat. (onder andere) Mensen met een eetstoornis vormen een enorm risico voor problemen met hun botten die ze dan op latere leeftijd krijgen. Osteoperose, botontkalking etc. Dat komt door een gebrek aan calcium. Veel mensen eten wel wat calcium maar je kunt geen calcium opnemen zonder vitamine D. Daarbij kun je vitamine D alleen maar opnemen in combinatie met vet. Dus om calcium binnen te krijgen en op te nemen moet je ook vitamine D en vet binnenkrijgen. Melk bevat dit allemaal tegelijk dus je kunt het allemaal opnemen. Niet meteen in paniek raken bij het woord vet, melk bevat 'goed' vet en dat heb je nodig, je wordt er echt niet dik van.
Dit is dus de reden dat je melk zou moeten drinken.
Er zijn ook redenen aan te voeren om het niet te drinken (zoals met alles) veel mensen zeggen dat koemelk niet gezond is omdat de maag van de mens het niet zou kunnen verteren (heeft te maken met links en rechts draaiende melkzuur) dit is niet bewezen maar het is ook niet bewezen dat het niet zo is. Veel mensen vinden melk ook niet lekker en worden er misselijk en opgeblazen van.

Ik zou me aan het schema van je dietist houden. Als melk je echt tegenstaat kun je het vervangen door karnemelk, dit is makkelijker te verteren en bevat hetzelfde als gewone melk. Het goede van melk krijg je dan dus ook binnen, maar de nadelen zijn minden. Je moet melk niet vervangen door sojamelk want dan krijg je die bestanddelen die je nodig hebt niet binnen. Om gezond te worden heb je echt een melk product nodig. Als je weer gezond bent en je wil echt geen melk kun je het dan laten.

Ik wil je wel nog mee geven dat als je iets echt niet lust, dus echt heel vies vind dat je het niet moet eten, je bederft dan je eetlust en eten wordt dan alleen maar moeilijker. Probeer dan zelf een alternatief te vinden en vertel je dietiste dat je een bepaald product 'echt niet naar beneden krijgt' zij zal dan een andere oplossing vinden.

Ik hoop dat dit helpt

Flow
[ Next Thread | Previous Thread | Next Message | Previous Message ]

Replies:
Subject Author Date
Re: Voor FlowAliciaThursday, July 14, 11:54:07

[ VoyUser Login ] Not required to post.
Post a public reply to this message | Go post a new public message
 Note: This forum is moderated -- new posts are not visible until approved.
* Notice: Posting problems? [ Click here ]
 * HTML allowed in marked fields.
* Message subject (required):

* Name (required):

  Expression (Optional mood/title along with your name) Examples: (happy, sad, The Joyful, etc.) help)

  E-mail address (required):

* Type your message here:

Choose Message Icon: [ View Emoticons ]

Note: This forum is moderated -- new posts are not visible until approved.

Notice: Copies of your message may remain on this and other systems on internet. Please be respectful.

Forum timezone: GMT+1
VF Version: 2.94, ConfDB:
Before posting please read our privacy policy.
VoyForums(tm) is a Free Service from Voyager Info-Systems.
Copyright © 1998-2008 Voyager Info-Systems. All Rights Reserved.