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Date Posted: 02:58:28 08/11/17 Fri
Author: RAYAX. (Como trainer se quedan gordas.)
Author Host/IP: 66.50.50.228
Subject: Ja ja ha ha ja ka ha ja
In reply to: Marie 's message, "Si Danna esta entrenando todos los días y comiendo de Diet Home; tiene que escoger una de dos: 1) bajar su HIIT a solo dos días semanales y vivir un estilo de vida "parisino" o 2) comer mas si entrena todos los días. La dieta de Diet Home es 1200-1300 calorias por ahi. Para alguien que entrena fuerte esas son muy pocas calorias. Para empezar, que baje su training fuerte a dos días (misma dieta), mucha relajacion y movimiento (no ejercicio, sino caminatas relajantes), yoga y dormir bien." on 02:06:34 08/11/17 Fri


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Replies:

  • Marie: La Her pone fotos de sus porciones de comida en DietHome y aunque ella enfatiza la parta de ensalada en las fotos se ven también del arroz, la habichuela y como algo color naranja que parece una batata mameya. Esa parte se ve con mucho carb. O sea, entiendo que estoy mal desde el punto de vista medico pero sigo con mi posición: si el concurso es en noviembre y la Her quiere llegar seca va a tener que suspender DietHome e irse con la dieta infrahumana de tuna y agua hasta su fecha de partida en octubre. Queda poco. Si ella va como se encuentra entonces que siga comiendo la batata mameya (NT) -- LaRealitéD’HierCeLaRealitéD’Aujourd’Hui, 09:31:21 08/12/17 Sat (174.194.22.118)
  • http://www.precisionnutrition.com/low-carb-diets (NT) -- Marie, 10:08:30 08/12/17 Sat (66.18.52.161)

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