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Date Posted: 29/04/09 22:18
Author: Maeve
Subject: Ha la la! c'est vrai, c'est horrible, on fait un tas d'efforts et ...Rien! Ou alors, on craque au bout d'une semaine et demie d'un parcours du combattant qu'on sait presque perdu d'avance. Beurk écoeurant! Et je sais de quoi je parle: Je n'ai absolument aucun angle! La reine des régimes foirés "It's me"! Bon, il ya une fois ou ça a vraiment bien marché. Il ne fallait pas se priver de ses protéines (naturelles,pas de poudres ou autres gâteaux perlin pinpin)viandes, surtout blanches,poissons,yaourts sans sucre ou alors tai*fine aux fruits,un peu de fromage, on limite le pain mais on ne l'élimine pas,il aide au transit. Féculent on limite aussi mais si on a un petit creux,au lieu de se jeter sur du sucré ou des fruits, plutôt un oeuf dur ou une tranche de jambon ou un yaourt,ou un fromage blanc avec édulcorant...Mais il faut avoir la pêche et un moral d'acier, donc, d'excellentes conditions...Pas toujours faciles à obtenir...Bon, bises et bon courage. Maeve
In reply to: Cliona 's message, "Au régime" on 24/04/09 11:56


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Replies:

  • Cliona, as-tu entendu parler de la chrononutrition. Ma belle soeur a fait un régime en suivant ce processus et ça a marché et surtout elle se maintient. Le principe est que tu peux manger de tout mais pas à certains moments de la journée. Il existe un bouquin qui explique bien les choses, tu n'as pas besoin de consulter pour ça. Si tu as besoin de plus d'info, je demande à ma BS. (NT) -- S@ndrine, 29/04/09 23:22
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