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Date Posted: 3/05/09 10:59
Author: Fabby
Subject: Je ne peux pas faire un régime, à partir du moment où on me dit tu dois éviter ça et ça et ça, je deviens obcédée et je n'ai plus qu'envie de ces choses là.... Mais j'ai quand même un régime qui marche pour moi c'est ma collègue.... Je m'explique dedans<<<<<<<<<
In reply to: Cliona 's message, "Au régime" on 24/04/09 11:56

Tout d'abord depuis plus d'une année, je suis inscrite à un club de gym exclusivement féminin pour les fills normales pas les top model... Il s'agit d'un circuit en trente minutes qui varient machines et step, il faut le faire minimum trois fois par semaine...Chaque mois, ils prennent tes mesures (tour de poitrine, le muscule du bras, la taille, le ventre, les hanches et la cuisse)...

Quand ma collègue a arrêté de venir avec moi (après un gros clash au job qui m'est resté encore au travers de la gorge), j'ai eu une nouvelle motivation *g* Malheureusement, quand je rentrais de la gym pour aller manger, elle s'incrustait...
Du coup, je me suis motivée à aller plus que trois fois par semaine...Et puis elle a commencé un régime (très bizarre la dame la regarde dans le blanc des yeux pour lui dire ce qu'elle doit manger) et reste manger au bureau...

Alors j'ai décalé la gym le soir et à midi je vais me balader...Ce qui fait que je ne mange plus un gros plat à midi, c'est soit une salade ou un sandwich...

Et le soir, je rentre plus tard à la maison, donc quand j'arrive c'est l'heure de manger et ça m'évite de grignoter entre les repas...

Comme ça j'ai réussi à perdre sept kilos...bon après j'en ai repris 3 (pour des raisons professionnelles et personnelles), mais je ne me fais pas de soucis je vais les reperdre *g*

Par contre, j'ai dû "supprimer" (si je veux hein je prend) le pain au repas, le coca, le pop corn au cinéma, mais je me venge sur les fruits (kiwi, orange, pomme, prune, raisins, banane)...

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