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>>hi euch allen, >> >>ich habe mir überlegt ne Psychotherapie zu machen und >>hab folgende Fragen an euch: >> >>1) wie gefährlich ist es Äußerungen über Suizidwünsche >>abzulassen ? > >das du suizidgedanken hast und da gegen ankämpfen >möchtest ist auch in einer therapie durchaus legitim, >ich konnte bisher immer mit meiner thera und in der >klinik darüber sprechen. natürlich darf nicht der >eindruck entstehen, du bist hochgradig akut >suizidgefährdet und springst sofort von der nächsten >brücke. bei uns in der tk wird offen über >suizid-gedanken gesprochen, scheint sehr verbreitet zu >sein unter psychisch kranken, kaum einer der >mitpatienten ist dabei, für den das thema nicht >relevant ist. und ein guter therapeut sollte mit der >thematik umgehen können, das erwarte ich einfach. > >>2) Welche Erfahrungen habt ihr in Bezug auf das Alter >>eures Therapeuten ? > >ich persönlich bin froh, wenn sie etwas älter sind als >ich, ab 32 ca. ist es okay für mich. aber zu alt auch >nicht. aber das ist lediglich meine persönliche >wunschvorstellung. > >>Ich denke ein Altersunterschied könnte auch Distanz >>schaffen oder ältere Therapeuten könnten zu routiniert >>sein ABER EIGENTLICH denke ich eher eine ältere Person >>wäre besser, weil sie mehr Erfahrung hat und auf mich >>(evtl. fälschlicherweise) stärker wirken würde !?! > >ich denke, du hast dir die frage im prinzip selber >beantwortet, bei dem menschen, bei dem du eine thera >beginnst, solltest du vom gefühl her sagen "ja, >der/die ist okay" du aber zweifelst jetzt am alter, >von daher würde ich dir raten, finger weg. dein gefühl >muss stimmig sein, du musst dich gut aufgehoben fühlen >und reden können. wenn das nicht möglich ist, dann ist >es nicht der richtige therapeut. und dabei ist es >egal, ob deine befürchtungen, was das alter anbelangt, >"richtig oder falsch" sind. dein gefühl ist wichtig >und richtig. > >>Im Prinzip will ich halt gerne gleich anfangen mit der >>Thera, was ich bei dem Jungen auch könnte, und >>andrerseits... entscheide ich mich jetzt falsch, dann >>zahlt die KK evtl. keinen neuen Therapeuten mehr. > >es ist dein gutes recht, erstmal fünf probestunden zu >vereinbaren, die zahlt die krankenkasse, nach den >probestunden kannst du dich entscheiden, ob du bei ihm >eine thera machen möchtest oder nicht. das zahlt die >krankenkasse. auch mitten drinnen ist ein >therapeutenwechsel möglich. > >grundsätzlich würde ich dir empfehlenm dir mehere >therapeuten anzuschauen (die kasse zahlt jeweils fünf >probesitzungen bei einem therapeuten) und dann >solltest du zu der gehen, wo dein gefühl sagt "ja, das >passt ohne wenn und aber". ich würde lieber >wartezeiten in kauf nehmen und zur überbrückung zum >beispiel zum spsd gehen (auch da kann man regelmässige >termine zur stabilisierung bekommen) und dann bei >einer thera sein, wo ich ein gutes gefühl habe, >anstelle über unsicherheiten meinerseits hinwegzugehen >nur um schnell eine therapie zu bekommen. auch die >form der therapie ist wichtig, da solltest du auch >drauf achten. informiere dich, was in einer >tiefenpsychologisch fundierten, analytiscvhen und >verhaltenstherapie etc. gemacht wird. der eine oder >andere ansatz könnte dir wiederstreben, magst du zum >beispiel das konzept der verhaltenstherapie nicht, >dann kannst du dir auch sparen, probesitzungen bei >verhaltenstherapeuten zu machen. > >liebe grüsse, >justine
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