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Subject: Re: brisés pour Lora Author: caro [ Next Thread | Previous Thread | Next Message | Previous Message ] Date Posted: 02/ 8/04 20:06:12 In reply to: Estelle 's message, "Re: brisés" on 02/ 8/04 10:36:06 Salut Lora! tout ce qu'ont dit les filles devrait déjà t'aider :) pense en effet que le brisé est un saut qui te déplace. Pour la préparation, fais un bon demi-plié. glisse bien la 1ere jambre sur la sol pour prendre de l'élan, puis lance la : sans penser à la lancer haut, pense plutot à l'emmener loin sur le coté ou en diagonale. Ensuite, imagine qu'une fois en l'air cette jambe ne bouge plus, elle n'a plus rien à faire :) L'autre, la jambe de terre, doit venir s'y coller. Ca fait comme un mouvement de ciseau, c'est important de penser à croiser les cuisses, et pas les talons ou les molets. Ca t'aidera. Mets tu suffisament le buste en avant ? C'est important pour l'équilibre. Pense bien à te remettre droite à l'atterrisage sinon tu vas perdre l'équilibre. Et surtout faites gaffe à ne pas vous emmeler les pieds! Une fois une fille de mon ancien cours s'est cassé une cheville en controlant mal un brisé... Gros bisous!!! caro > > >Salut Lora, >moi les brisée j'aime trop bien, comme tous les petits >et grands sauts d'ailleurs. Alors forcément je sais >les faire! ;-) >Pense surtout a battre avec ta jambe de "terre" (càd >pas celle qui part devant en l'air). et de bien faire >la batterie avec les cuisses. >Pourquoi tu n'arrive pas en diagonalen je sais pas >trop te dire, car norm. si tu arrive en ligne c'est >pareil pour la diagonale. peut-être que ton buste est >trop décalé par rapport à tes jambes? >ah oui et n'oublie pas que les brisés sont des sauts >qui se DEPLACENT! >pour d'autres question n'hésite pas à me demander. >Gros bisous >Estelle [ Next Thread | Previous Thread | Next Message | Previous Message ]