| Subject: Dan ong cung co 'ngay ay' |
Author:
Nguyen Thai Ha
|
[
Next Thread |
Previous Thread |
Next Message |
Previous Message
]
Date Posted: 22:31:04 05/20/03 Tue
In reply to:
Admin
's message, "Men's Problems" on 16:00:51 02/28/03 Fri
Đàn ông cũng có 'ngày ấy'
Nhiều người nhận thấy rằng đôi khi đàn ông có những triệu chứng thật khó hiểu. Chẳng hạn như anh ta có thể ngồi im lặng hàng giờ, bỗng dưng ăn khoẻ như voi hay lười nhác ngồi trước màn h́nh ti vi cả buổi... Những lúc như thế, anh ta chẳng biết đến sự tồn tại nửa c̣n lại của ḿnh. Nhiều người gọi những biểu hiện trên của đàn ông là hiện tượng thay đổi tâm lư trước thời kỳ kinh nguyệt nam giới. C̣n các nhà khoa học giải thích đó là do tác động của hóc - môn nam tính testosterone.
Đối với nữ giới, trước thời kỳ kinh nguyệt, họ có thể đoán biết được những tác động do hóc-môn gây ra. Nhưng nam giới th́ khác, họ hầu như không thể biết trước được lúc nào sẽ bị hóc-môn "tấn công, và lượng hóc-môn nam tính này có thể biến đổi v́ nhiều yếu tố. Một Tiến sĩ khoa Nội tiết trường Đại học Copenhagen cho biết: testosterone liên tục thay đổi, v́ thế tại một vài thời điểm trong ngày đàn ông sẽ phải chịu sự tác động đó. Testosterone không chỉ nhạy cảm với những tác nhân trong cơ thể, mà cả ngoài môi trường.
Các cuộc nghiên cứu cho thấy tâm lư của bạn t́nh đóng một vai tṛ đáng kể trong việc điều chỉnh trạng thái cảm xúc của nam giới. Điều này có một ư nghĩa đặc biệt quan trọng đối với lịch sinh hoạt t́nh dục. Chẳng hạn khi bạn t́nh cảm thấy hưng phấn, bằng sự tác động của ḿnh, họ có thể làm cho lượng testosterone trong cơ thể người kia tăng cao. C̣n khi bạn t́nh không có hứng, lượng testosterone của đàn ông sẽ giảm xuống.
Thông thường lượng testosterone sẽ tăng cao vào buổi sáng, xuống thấp vào buổi trưa và đặc biệt thấp vào buổi tối. Sự thay đổi của lượng hóc - môn diễn ra theo chu kỳ 15 phút một lần.
Sự tăng giảm của testosterone tác động đến tâm lư cũng như sức khoẻ của nam giới. ảnh hưởng của nó cũng gần giống với hiện tượng diễn ra ở nữ giới như khó tính, giảm sút năng lực và hoạt động t́nh dục. Sự trào dâng testosterone đi thẳng lên năo. V́ thế, nó ảnh hưởng gần như trực tiếp đến tính khí của nam giới. Trong khi với nữ giới, sự ảnh hưởng này diễn ra từ từ. Qua một cuộc điều tra, các nhà tâm sinh lư Hoa Kỳ cho rằng: hàng tháng, đàn ông phải trải qua thời kỳ "kinh nguyệt" tương đương với nữ giới, bao gồm các hiện tượng khó chịu, đau đầu, đau lưng...
Để có một t́nh yêu hạnh phúc, bạn cần đặc biệt quan tâm đến việc làm tăng lượng testosterone trong cơ thể người yêu ḿnh. Bất cứ động thái tiêu cực nào như sự thất bại trong công việc, sự giận dỗi của bạn t́nh, đều làm tăng lượng hóc - môn stress trong cơ thể đàn ông. Và dĩ nhiên, lượng testosterone sẽ xuống thấp.
V́ thế, mỗi khi người yêu trở nên cáu bẳn hoặc trầm lặng, bạn nên nhớ rằng anh ấy đang phải chịu sự tác động của hóc - môn.
Một vài lời khuyên dưới đây sẽ chỉ cho bạn biết cách giúp người yêu thoát khỏi những giây phút khó chịu:
1. Không ép buộc quan hệ khi đối tác chưa chuẩn bị bởi có thể bạn sẽ làm cho họ giảm khoái cảm.
2. Hăy vuốt ve âu yếm để lượng serotoin trong cơ thể đối tác... tăng lên (serotoin làm cho khoái cảm đến mau hơn).
3. Làm cho chàng cười, đặc biệt mỗi khi chàng ấy cảm thấy mệt mỏi.
4. Để chàng ngồi một ḿnh, chính sự im lặng là lúc nghỉ ngơi.
5. Làm cho chàng cảm thấy ḿnh là kẻ chiến thắng. Bất kỳ trong một tṛ chơi nào, sự chiến thắng tác động mạnh mẽ đến tâm lư và có thể tăng lượng hóc - môn nam tính.
6. Tập thể dục cùng nhau.
7. Tăng dinh dưỡng trong khẩu phần thức ăn. Những bữa ăn ít chất béo sẽ làm lượng testosterone giảm khoảng 14%.
Nguyễn Thái Hà
[
Next Thread |
Previous Thread |
Next Message |
Previous Message
]
| |
Feedback: 