Date Posted:25/10/05 20:01 Author: Tagra Subject: Re: orientierungslos in raum und zeit In reply to:
jackie
's message, "orientierungslos in raum und zeit" on 25/10/05 15:00
Hallo rowan,
ach Mensch, das ist anstrengend, das kenne ich. Zwar hab ich nicht so klassisch mit Flashbacks zu tun, aber das "im Nebel gefühl" und sich getrennt fühlen und so, das ist mir vertraut. Das klingt nach dissozieren. Ich habe da einen tipp. Es gibt in der Apotheke Ammoniak - Lavendel Riechampullen, das sind 10 Stück für etwa 5-7 Euro. Die Knickt man, schüttelt sie kurz und hält sie sich an die nase, das ist am Anfang ein sehr heftiger Geruch und es knallt ziemlich in den Kopf hinein, aber es ist wirklich gut, weil es diesen Zustand unterbricht. Ich habe die in der Klinik ausprobiert, nachdem ich vorher immer dachte, das ist blödsinn und hilft sowieso nicht, aber ich war echt total erstaunt, wie gut und schnell mir das half mich wieder deutlich klarer zu fühlen. Dabei war ich auch Tage in diesem Zustand, der sonst auch bei mir meist lange dauert und stärker wird.
Vielleicht ist dir das eine Hilfe? Ich kann echt empfehlen es auszuprobieren. Mildere formen, die man vorher austesten könnte sind andere Gerüche (Duftöle z.B. Angelikawurzel oder Vetiver (heißt so oder ähnlich) oder auch über geschmack (z.B. Brause in den Mund tun oder auf einer chilieschote beißen)
Für mich alles Dinge die in einen persönlichen "Notfallkoffer" gehören.
