Re: postingversuch -- Suicidal-Dreams

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Date Posted: Fri, 03 Jan 2003, 4:50:47
Author: Luna
Subject: Re: postingversuch
In reply to: Justine 's message, "postingversuch" on Wed, 01 Jan 2003, 18:34:54

hi justine,

ich kann deine verlust�ngste teilweise nachempfinden. bei mir sind diese dann auch sehr stark, wenn ich mich allgemein so hyperemotional f�hle. dar�ber hatten wir beide es ja auch schon. ich glaube bei dir ist das alles viel langanhaltender und durchgehender als bei mir, aber was meine superemotionale Phase schlimmer machte und somit alle gef�hle fast bis zum platzen verst�rkte (auch die gef�hle der verlustangst) waren:

1) zu wenig schlaf und verr�ckte schlafphasen
2) (emotionale) musik
3) allein sein
4) intensiv �ber all die menschen nachdenken die ich so gern hab und verlieren k�nnte (durch tod oder trennung)

es wurde folglich besser als ich

1) VIEL schlief (einige tage minimum 14 stunden !)
2) musik weglie� (zumindest die dich mich emotional stark ber�hrte)
3) unter real life leute ging (in dem fall meine familie wegen weihnachten, worauf ich zun�chst keine soo gro�e lust hatte,was sich aber als vor�bergehend gute ablenkung entpuppte)
4) mal abstand von den zuvor st�ndig gegenw�rtigen gedanken an all diejenigen, die ich zu verlieren f�rchtete, gewann

au�erdem halfen mir gespr�che �ber meine verlustangst mit einigen bestimmten personen. ich wollte diese nich, zun�chst, aus scham davor meine hypergef�hle zu zeigen oder gar eine art klammerung, aber ohne diese gespr�che h�tte ich glaub ich das gef�hl jetzt noch.

und was mir pers�nlich ja auch oft hilft ist rausfahren in die natur...ich weiss nicht, das hat evtl. nicht jeder, aber an bestimmten pl�tzen werde ich pl�tzlich seltsam gelassen und ruhig und kann wieder mit mir alleine sein.

hmm ich glaub nich, dass ich dir damit deine �ngste wegmachen kann, aber evtl. kann das eine oder andre phasen-und teilweise *etwas* lindern...oder irgendwem andres helfen. obwohl das posting ja schon dir gilt.

wenn dir was einf�llt was dir helfen k�nnte, dann la� es raus. halt nich zur�ck mit dingen die dir helfen k�nnten....egal welcher art sie sind ! es ist wichtig.

bitte hol dir hilfe, wenn es nicht mehr anders geht und du doch noch die kraft hierf�r haben solltest !!! ich hab dich daf�r bewundert, wie du das in der vergangenheit getan hast.

ich mag dich

Luna

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Replies:

Re: postingversuch -- Justine, Fri, 03 Jan 2003, 14:52:45

Re: postingversuch -- Luna, Fri, 03 Jan 2003, 18:46:36

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>hi justine, > >ich kann deine verlust�ngste teilweise nachempfinden. >bei mir sind diese dann auch sehr stark, wenn ich mich >allgemein so hyperemotional f�hle. dar�ber hatten wir >beide es ja auch schon. ich glaube bei dir ist das >alles viel langanhaltender und durchgehender als bei >mir, aber was meine superemotionale Phase schlimmer >machte und somit alle gef�hle fast bis zum platzen >verst�rkte (auch die gef�hle der verlustangst) waren: > >1) zu wenig schlaf und verr�ckte schlafphasen >2) (emotionale) musik >3) allein sein >4) intensiv �ber all die menschen nachdenken die ich >so gern hab und verlieren k�nnte (durch tod oder >trennung) > > es wurde folglich besser als ich > >1) VIEL schlief (einige tage minimum 14 stunden !) >2) musik weglie� (zumindest die dich mich emotional >stark ber�hrte) >3) unter real life leute ging (in dem fall meine >familie wegen weihnachten, worauf ich zun�chst keine >soo gro�e lust hatte,was sich aber als vor�bergehend >gute ablenkung entpuppte) >4) mal abstand von den zuvor st�ndig gegenw�rtigen >gedanken an all diejenigen, die ich zu verlieren >f�rchtete, gewann > >au�erdem halfen mir gespr�che �ber meine verlustangst >mit einigen bestimmten personen. ich wollte diese >nich, zun�chst, aus scham davor meine hypergef�hle zu >zeigen oder gar eine art klammerung, aber ohne diese >gespr�che h�tte ich glaub ich das gef�hl jetzt noch. > >und was mir pers�nlich ja auch oft hilft ist >rausfahren in die natur...ich weiss nicht, das hat >evtl. nicht jeder, aber an bestimmten pl�tzen werde >ich pl�tzlich seltsam gelassen und ruhig und kann >wieder mit mir alleine sein. > >hmm ich glaub nich, dass ich dir damit deine �ngste >wegmachen kann, aber evtl. kann das eine oder andre >phasen-und teilweise *etwas* lindern...oder irgendwem >andres helfen. obwohl das posting ja schon dir gilt. > >wenn dir was einf�llt was dir helfen k�nnte, dann la� >es raus. halt nich zur�ck mit dingen die dir helfen >k�nnten....egal welcher art sie sind ! es ist wichtig. > >bitte hol dir hilfe, wenn es nicht mehr anders geht >und du doch noch die kraft hierf�r haben solltest !!! >ich hab dich daf�r bewundert, wie du das in der >vergangenheit getan hast. > >ich mag dich > >Luna
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