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Subject: (三)健康的祕密—Secret of Health


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Date Posted: 13:56:28 12/06/04 Mon
In reply to: 's message, "(二)快樂的祕密—Secret of Happiness" on 13:55:27 12/06/04 Mon
 (三)健康的祕密—Secret of Health ：

健康應是一個人最珍貴的財產，但人們卻總是視它為理所當然而忽略它。

老人說：每個人不只有治療自己的能力，更能夠創造源源不斷的健康----，只要改變你的生活型態，你要做的只是了解到自然的法則，並且有你將為自己的身體狀況負責的信念，沒有人可以為你的健康負責。

當你接受這種責任的時候，就是你開始戰勝疾病的時刻，也就是你開始創造出源源不斷健康的時刻了。


健康的十項祕密~~~

1.意念的力量：健康和病痛的基礎全仰賴於意念。年輕人對著自己說：「每天、每天、我會慢慢好起來」。

2.呼吸的力量：生與死的差別，只在一呼一吸之間深呼吸。

3.運動的力量：運動對身體、心理健康都有幫助。

4.營養的力量：好的營養就像建蓋一間的房子，選擇完整的、新鮮的、未加工的有機食物。

5.笑的力量：笑.能增強免疫系統。

6.休息的力量：休息為身體與情緒健康不可或缺的元素。

7.姿態的力量：正確的姿勢要從自覺開始，每天隨時注意自己的姿勢，糾正所有不良姿勢的習慣。

8.環境的力量：照顧你周遭的環境，盡一己之力，把平衡與和諧還給自然界。

9.信念的力量：要得到健康我們不只需要生理的養份，還需要心靈的養份。

10.愛的力量：愛是永恆的治療良方。
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(四)財富的祕密—Secret of WealthNo name13:57:32 12/06/04 Mon

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