Re: gef�hlschaos -- Final Step

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Date Posted: 11:21:31 03/19/10 Fri
Author: Rob
Subject: Re: gef�hlschaos
In reply to: fennek 's message, "Re: gef�hlschaos" on 15:19:09 03/17/10 Wed

>hallo Rod,
>
>du hast vermutlich Recht, dass ich ein Ziel brauche.
>Mein Grundgef�hl ist aber das ich nicht mehr m�chte.
>Ich will meine Ruhe, habe diesen infantilen Wunsch
>einfach nicht mehr aufwachen wollen, einfach so
>verschwinden, am besten ohne was zu tun.
>Wenn ich mir jetzt ein Ziel suchen w�rde ist das eine
>Kopfsache.Ich brauche f�r alles eine gro�e
>Aktivierungsenergie. Es ist dann so, dass ich mir sage
>�Du musst jetzt, weil ...� , ich bin dann nicht voll
>und ganz dabei. Es ist so, als ob ich zersplittert bin
>bzw. Legionen von Saboteuren in mir habe die etwas
>ganz anders wollen oder einfach auch nur ne
>Antihaltung haben und gegen alles was ich mache. Es
>f�ngt schon damit an, wenn ich jetzt �Sport� machen
>will. Zurzeit habe ich dazu meist keine Lust und muss
>ich jedes Mal �berwinden damit ich eventuell anfange.
>Es gab Zeiten da war ich Richtung unruhig, wenn ich
>nicht gelaufen bin. Es ist so als ob jetzt wo ich mich
>kaum bewege mehr Energie verbrauche, als wenn ich
>aktiv bin.
>Das andere ist, dass mir �Sport� ehr dazu dient mich
>zu bet�uben. F�r den Moment ist es zwar sch�n, aber da
>ist nichts tiefergehendes. Vielleicht liegt das
>tats�chlich daran, dass ich meistens alleine unterwegs
>bin.
>

Na ja, das geht wahrscheinlich vielen so. Aber viele andere M�glichkeiten gibt es ja nicht, jedenfalls nicht, wenn man wieder auf Trab kommen _m�chte_. Ich probiere es momentan mit einer Mischung aus Sport, leichteren Medikamenten, Psychotherapie, autogenem Training, Alltagsbew�ltigung (Aufgaben setzen) usw. Gestern hatte ich beispielsweise einen phantastischen Nachmittag, heute morgen geht es mir zwar wieder schlechter, aber insgesamt geht es aufw�rts.

>Etwas habe ich nicht so ganz verstanden . Wie meinst
>du das mit dem �Spiegeln�? Was bedeutet das? Meinst du
>damit Vorbilder an welchen man sich orientieren kann?
>

Ich meine damit, dass du die einzige Person bist in deiner Welt, auf die du dich beziehst. Der einzige Spiegel, der dir vorgehalten wird, ist dein eigener. Das ist nat�rlich total eindimensional und in unseren F�llen auch stark negativ eingef�rbt. Man k�nnte auch einfach sagen: Durch das Zusammensein mit anderen erf�hrt man Seiten an sich, die man in der negativen Eigensicht �berhaupt nicht wahrnimmt.

>Das andere ist, wenn du alleine bist f�hlst du dich
>nicht gut, weil du andere brauchst. Weshalb meinst du
>aber, dass sich niemand umbringen w�rde, wenn er
>alleine auf der Welt w�re?
>

Ich will das nicht verallgemeinern, man k�nnte sich dann ja auch umbringen wollen, gerade weil man alleine ist und nicht der einzige sein will. Ich wollte damit nur ausdr�cken, dass die gro�e Negativit�t sich selbst gegen�ber oft aus sozialen Unf�higkeitsgef�hlen resultiert. Aber was ist, wenn diese sozialen Gef�ge gar nicht mehr existieren? F�r mich gilt �brigens dasselbe bei einem mgl. Zusammenbruch unserer Gesellschaft. In L�ndern, die �berhaupt keine Stabilit�t aufweisen, w�re ich wahrscheinlich besser aufgehoben - weil es viel schwieriger ist, sich als Versager zu sehen. Schlie�lich versagen alle oder die meisten.

Klingt vielleicht alles etwas doof, bin mir da auch selbst nicht im Klaren dr�ber, aber vielleicht wei�t du, was ich meine.
Gr��e

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Replies:

Re: gef�hlschaos -- fennek, 11:38:37 03/24/10 Wed